Chez Jeannine et Réginald

Jeannine participe à une marche contre le cancer du sein. Le jour de la St-Valentin, le 14 février, un groupe de femmes de La Peñita dont France, Hélène et plusieurs ami(e)s organisent une marche d’ici à Guayabitos et retour devant le restaurant près du Passillo.

http://jaltembajalapeno.com/2012/02/14/jaltemba-walk-against-cancer-nets-over-c10000/

Quelques photos de notre arrivée au Mexique. La première semaine Claudia est avec nous. Quelques vues de notre bungalow et d’un pêcheur, enfin une courte visite de Puerto Vallarta avec Claude et Céline.

Jeannine décore le sapin et prépare les beignes avec l’aide de Tristan et Claudia.

Magnifique journée pour notre rencontre annuelle à l’occasion de lAction de Grâces. On en profite pour aller cueillir nos pommes au Verger Marceau dans le rang Lafrenière. On a pu profiter du confort de la Fiftweel de Jacquelin et Rosanne et de la succulante collation de Céline et Claude. Après une petite visite chez Intermiel, voir Jeannine, on revient pour le souper à Pointe-Calumet. On est une bonne quarantaine pour faire honneur aux deux tourtières du Lac St-Jean de Réginald et Jeannine et de Roland et Micheline. On souligne aussi la fête d’Arnau et Réginald.

Delphine envoie la main à sa maman qui arrivera demain…

On garde Delphine et Arnaud pendant le démémagement de la famille vers Sudberry…Ils sont bien faciles à garder!

Lors de sa visite au Lac St-Jean, Claude en a profité pour aider à la construction du garage de Jacquelin à Lorette. On le voit dans la pelle du tracteur !

Pour moi les Frères de l’Instruction Chrétienne de Pointe du Lac sont un peu ma famille. J’ai vécu avec eux les plus belles années de ma vie. Merci à ces hommes au grand cœur qui ont su développer mon autonomie dans le respect et entouré d’amis pour la vie…Merci Gabriel Gélinas, Gaëtan Arsenault, André Prince, Charles Gagnon, tous les autres…Et un coup de chapeau à ceux qui reposent en paix.

Il y a beaucoup de fleurs autour de la maison et beaucoup d’eau dans les mois d’avril et mai pour les faire pousser très vite…!

COEUR DE PIRATE
JEUDI 23 JUIN 2011
19h00 / Scène Loto-Québec de l’Espace Montmorency / Gratuit

PLAMONDON A DU CHOEUR
JEUDI 23 JUIN 2011
Robert Charlebois, Sylvain Cossette, Johanne Blouin, Marie-Élaine Thibert et Louise Forestier accompagnés du Chœur de Chambre du Collège Vocal de Laval et du Grand Chœur du Mondial, dans un spectacle rendant hommage au plus grand parolier de la francophonie, Luc Plamondon.
20h45 / Scène Loto-Québec de l’Espace Montmorency / Gratuit

RADIO RADIO
JEUDI 23 JUIN 2011
22h00 / Scène Loto-Québec de l’Espace Montmorency / Gratuit

DJ POIRIER
JEUDI 23 JUIN 2011
23h15 / Scène Loto-Québec de l’Espace Montmorency / Gratuit

Quelques photos de Tristan qui se prépare pour aller jouer au parc près de l’école. On va aussi chez Luc s’amuser dans les jeux gonflables et le souper…de bons hot-dogs !

Jeannine aide un peu Tristan à monter Juliette du sous-sol.

L’Agence nationale de sécurité sanitaire française vient de publier un bilan de ce que l’on sait sur les liens entre alimentation et cancer basé sur quatre ans d’études, par un panel d’experts, de la solidité des preuves scientifiques.

Sa conclusion est sans appel: «il n’existe pas d’aliment ou de nutriment anticancer en soi».

Malheureusement, il y a fort à parier que bien moins de gens liront les 78 pages du rapport Nutrition et cancer que les livres sur les aliments anticancer du Dr Béliveau…

Selon l’ANSES, dont les conclusions rejoignent le consensus scientifique, il existe en tout et pour tout huit «facteurs nutritionnels ayant un effet convaincant ou probable sur le risque de cancer» pour la population française. Ce sont probablement les mêmes au Québec:

Les facteurs de risque augmentant le risque de cancer et évitables sont :

- les boissons alcoolisées : le niveau de preuve est convaincant pour plusieurs cancers (bouche, pharynx, larynx, oesophage, côlon-rectum chez l’homme, sein), dont certains sont fréquents (côlon-rectum, sein) et probable pour le cancer du foie et celui du côlon-rectum (chez la femme); l’effet est marqué pour les cancers de la bouche, du pharynx, du larynx et de l’oesophage ; l’exposition de la population est élevée ;

- le surpoids et l’obésité : le niveau de preuve est convaincant pour plusieurs cancers (oesophage, endomètre, rein, côlon-rectum, pancréas, sein après la ménopause) dont certains sont fréquents (côlon-rectum et sein) ; l’effet est modéré pour ces cancers et l’exposition de la population est élevée ;

- les viandes rouges et charcuteries : le niveau de preuve est convaincant pour le cancer colorectal, cancer fréquent ; l’effet est modéré pour ce cancer et l’exposition est élevée dans une partie de la population ;

- le sel et les aliments salés : le niveau de preuve est jugé probable pour le cancer de l’estomac et l’exposition est élevée dans une partie de la population ;

- les compléments alimentaires à base de bêta-carotène : le niveau de preuve est convaincant pour le cancer du poumon chez les fumeurs, cancer fréquent, et l’exposition est non négligeable.

Les facteurs pouvant contribuer à la diminution du risque de cancer sont :

- l’activité physique : le niveau de preuve est convaincant pour le cancer du côlon, cancer fréquent ; l’effet est modéré pour ce cancer ; le niveau d’activité physique de la population est insuffisant et ce facteur a des effets indirects via le surpoids et l’obésité ;

- la consommation de fruits et légumes : le niveau de preuve est jugé probable pour plusieurs cancers (bouche, pharynx, larynx, oesophage, estomac, poumon) ; la consommation de la population est insuffisante et ce facteur a des effets indirects via le surpoids et l’obésité.

Voilà! Vous pouvez continuer à suivre les études scientifiques sur le sujet si elles vous intéressent, mais pour ce qui est de savoir quoi faire au quotidien, vous devriez en tenir aux points ci-dessus.
Valérie Borde

Samedi, il fait enfin beau temps…idéal pour une bonne baignade en famille dans le spa.

Enfin un petit répit dans la pluie! C’est le temps de sortir la tondeuse une première fois cette année!

Les enfants ont profité de la fête de Pâques pour souligner le 40e anniversaire de mariage de Jeannine et Réginald. C’était le 23 avril 1971, en soirée, que Jeannine et Réginald échangaient leurs voeux.

Depuis quelques jours déjà, dimanche le 10 avril, nous sommes de retour au Québec. On devait passer par Charlotte, mais deux tornades nous ont obligés à faire cinq grands cercles si bien que l’on a du se poser à Colombia pour faire le plein. On peut enfin se rendre à Charlotte ou on récupère nos valises pour les enregistrer à nouveau. Malheur…notre avion ne peut partir ! On nous offre un départ dans 4 h, avec Delta, en passant par Atlanta! On voyage en première classe de Charlotte à Atlanta…super et puis on revient « ordinaire » de Atlanta jusqu’à Montréal. Là, pas de bagages! On déclare la perte de nos valises au comptoir de Delta, puis aux douanes canadiennes. Nathalie vient nous reconduire à la maison. Nos valises sont livrées à notre porte vers minuit ! Tout un périple…

Mignonne, allons voir si l’arthrose
Qui ce matin tant m’ankylose
Depuis qu’a sonné mon réveil
Pour clore une nuit de sommeil
Aura perdu de sa vigueur
Après un footing d’un quart d’heure.
Las ! Voyez comme sont les choses,
Il faudrait que je me repose.
Mes maux, loin de se calmer
Las, las, ne cessent d’empirer.
Ô vraiment, marâtre nature
Avec l’âge, la douleur perdure !
Donc, si vous m’en croyez, mignonne,
Tandis que votre âge fleuronne
En sa plus verte nouveauté
Avant que ne ternisse votre beauté,
Pour assouvir toutes envies
Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie !  »

C’est aujourd’hui le 4 avril, la fête à Jeannine. Tous les enfants ont appelés pour lui souhaiter de bons voeux. Denis et Yvette, nos amis de Trois-Rivières n’y ont pas manqué non plus. C’était aussi le départ de Nathalie et Tristan. Une belle photo avec Mme Sara. On visite aussi Vallarta…belle vue d’un restaurant. On fait une belle rencontre, Carol Naux à qui on demande des renseignements sur des appartements à louer dans les environ. Il nous offre de visiter le sien. Très propre, bien meublé à 7000 pesos par mois. Si on veux louer à Vallarta, l’an prochain, on voit que c’est possible. On fraternise facilement avec ce monsieur Carol, à la vie remplie comme un roman !

Tristan dit maintenant plusieurs mots en espagnol comme « holà, gracias, adios et playa… » On est allé en taxi, avec une madame de Trois-Rivières, à Guayabitos passer la journée à la plage. Tristan fait un château de sable avec Nathalie, joue dans les vagues, court les oiseaux et finalement il est trop fatigué pour partager notre souper de pizza loca.

« Regarde grand-papa…il y a deux ciel…! » Tristan montre à grand-papa Réginald les oiseaux qui passent d’un ciel à l’autre !

On fait un petit voyage à Tépic avec Nathalie et Tristan. Il n’y a malheureusement plus de tour de ville avec le petit train! Maintenant, il y a un tour seulement les lundis. Tristan dans un manège et la cathédrale de Tépic.

Un beau coucher de soleil au party chez Carole…et on dit au revoir à des amis qui rentrent au pays cette semaine !